IN-BALANCE: Pilates, Power Yoga, YOGA FÜR KINDER und Mind-Body-Fitness in Isernhagen/Hannover >> Startseite

Lassen auch Sie sich begeistern von einem Training, das Körper und Geist harmonisiert.

Herzlich Willkommen auf den Seiten von IN-BALANCE, dem Institut für Yoga und Pilates.

Hier erfahren Sie wissenswerte Details über mein Kursangebot (vgl. Kursinhalte).

Mein Kursprogramm bietet Ihnen unter anderem:

• Straffung und Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes,
• Verbesserung von Rückenproblemen,
• Training des Beckenbodens,
• Bewegung und Gewichtsreduktion,
• Entspannung und Ausgeglichenheit,
• und natürlich viel Spaß!

Wann und wo die Kurse stattfinden, können Sie im Kursprogramm nachlesen. Yoga biete ich übrigens nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder und Jugendliche an. Und unser neuer Hip-Hop-Kurs macht den Jugendlichen so richtig Spaß!

Sollten Sie keine Zeit für die Gruppenkurse haben, stehe ich für individuelle Termine gerne zur Verfügung – bitte beachten Sie auch das Programm "Stressless" - Ihr wohlverdienter Ausgleich. Und wenn Sie zusätzlich noch Interesse am Geräte-Training haben, können Sie in den neuen Räumlichkeiten von Präventas www.praeventas-hannover.de trainieren: Mit dem neuen Kombiangebot von IN-BALANCE und Präventas Gesundheitssport (beinhaltet 2 Kurse wöchentlich sowie ein Präventas-Modul) können Sie für 79,90 Euro monatlich alle Vorzüge eines Gesundheits- und Wellness-Angebots nutzen.

Haben Sie Fragen oder Interesse an einem Kurs? Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Sie!

Ihre Anna Tuchow, Isernhagen

• Pilates Fachtrainerin (Safs und Beta)
• zertifizierte Instruktorin für Mind-Body-Kurse (Power-Chi), Power Yoga (ausgebildet nach Robert Steinbacher Body Art), Problemzonen- und Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und viele andere Matten- und Gruppenkurse
• Entwicklerin von BalanceYoga, Mentaltrainerin: Atem- und Entspannungstechnik/Meditation
• Reiki Meistergrad 3a, nähere Informationen über meine Reiki-Angebote unter www.reiki-hannover.com